Más amor menos odio

Lo siento, pero no tengo espacio en mi cabeza para escribir de otra cosa. No tengo ánimo para nada más. Me siento devastada. Se suponía que hoy iba a hacer un post que he pensado los últimos 8 días, desde el domigo lo preparé y estando de paseo dominical con mi familia me enteré de la mala, malísima noticia del tiroteo en Orlando.

¿Cómo es posible que alguien mate a su hermano? Porque todos somos hermanos, todos somos iguales, todos somos hijos del mismo creador que nos hizo a su imagen y semejaza, nos hizo a todos seres de luz y llenos de amor. Y entonces me cuestiono tantas cosas, empezando por la semejanza de aquellos que deciden matar. Yo a esos no me parezco, lo siento. Y entro en conflicto, porque tengo muchas preguntas sin respuestas.

Y sí, el domingo fue Orlando, pero también Beirut. Así como miles de Sirios que mueren en manos sus coterráneos en nombre de Dios, ¿en nombre de Dios?, no, no me lo creo! Fue París, fue Brucelas, fue Nueva York, es a diario mi Venezuela que tanto duele, y así decenas, cientos de lugares en este hermoso mundo que están llenos de tanto odio, de miedo, de lágrimas y dolor. Ya no se está a salvo en ningún sitio, ya ir a cine te convierte en blanco de algún desalmado, los aeropuertos, aviones, estadios de futbol, una sala de conciertos, una discoteca, tu casa.

Todos los días recibo imágenes muy tristes de venezolanos matándose, de venezolanos muriéndose de hambre o de mengua. En este momento mi alma está agotada, me pesa cada respiración, como ser humano me siento decpecionada de mi raza. Necesito encontrar mi centro para poder seguir llena de energía, pero en este momento no puedo. Hace mucho decidí no leer el periódico porque no conseguía equilibrio entre las buenas y las malas noticias. Me niego a pensar que somos mayormente malos, por eso miro hacia otra parte, porque no me da la gana de ver al ser humano como un bicho malo.

¿Hasta cándo tanta maldad? ¿Hasta cuándo nos vamos a seguir llenando de odio? ¿Cuántas vidas tienen que acabar para que esta pesadilla concluya?. Ya basta. ¿Por qué es tan difícil que cada uno haga si vida sin molestar al de al lado?.

Amor.

Amor es lo que necesitamos, es lo que el mundo pide a gritos. Menos odio y más amor. No se justifica que despertemos con estas horribles noticias cada día. Quiero y tengo fe que llegue el día en el que las noticias sean todas buenas, positivas y llenas de amor.

Basta.

Por favor.

Tip de belleza

¡Hola guapetona!

Esta semana vengo con un notición. O un hallazgo de esos que da pena no compartirlo. Resulta que yo tengo la piel seca, aunque puedo dar fe que gozo de un cutis bendito gracias a la herencia familiar (gracias mami por darme esos genes maravillosos). No obstante si no me pongo crema en el cuerpo podría usar mi piel como agenda porque me queda la piel tan seca que al pasar las uñas suavemente por mis piernas queda una desagradable línea blanca. En fin, no soy la única que sufre de este "mal". No importa cuanta agua beba, siempre tengo la piel seca. Supongo que al estar más hidratada mi piel se humecta más, pero es realmente imperceptible.

Este fenómeno se repite en mi cabello y en mi cara. Con el pelo si soy un poco más "hippie" y lo que hago es ponerme aceite de coco o aceite de oliva + aguacate, uso esto como mascarilla y luego me lavo el pelo con el shampoo que compro en el supermercado, pocas veces he comprado tratamientos especiales para el cabello (tal vez deba empezar pronto a pocer más atención a mi pelo, pero hasta ahora eso es lo que hago).

Sin embargo, hoy quiero contarte mi súper descubrimiento de la vida. Es para el cuidado de mi cutis, que como ya te dije es de piel seca. Hasta hace poco era de piel intolerante, eso significa que casi cualquier porducto que me ponía podía causarme algún tipo de reacción: rojeces, granitos, etc. Entonces mi tratamiento era farmacéutico, usaba La Roche Posay la línea para pieles sensibles/intolerantes. Mi mayor problema es la deshidratación evidente de mi piel, además desde que me vine a vivir a Madrid, una de las ciudades más secas donde he vivido nunca, todo se agravó. Ya la increíble crema de La Roche no me hacía nada de nada, era ponérmela, absorberla y volver a sentir la cara acartonada. Entonces empezó mi búsqueda tipo sabueso. Probé 2 tratamientos anteriores de dos casas cosméticas muy buenas y muy reconocidas, y luego llegó el turno de (San) Clarins -insertar arpas celestiales-.

La línea Multi Hidratante de Clarins es lo mejor que me ha pasado en años, después de Manuela y Jose, jajajaja!. Uso a diario esta línea y debo decir que ya mi piel tiene una elasticidad que yo juraba que por temas de edad había perdido, pero no! era por temas del clima que mi piel estaba perdiendo todos sus nutrientes. Esta línea es recomendada para quienes no sólo tienen la piel ultra seca, sino para quienes tienen piel sensible. Además contiene ácido hialurónico que restaura las reservas de agua de la piel, extracto de katafray que refuerza el efecto barrera de la capa córnea y limita la deshidratación, extracto de yema de serbal que refuerza la hidratación y el resplandor de la piel, extracto de sacha inchi que restablece el equilibrio de la película hidrolipídica y extracto de musgo de Irlanda (alga roja) que reactiva los mecanismos naturales de hidratación. También contiene extracto de yemas de serbal que aporta luminosidad a la piel, aceite de mora boreal que nutre y reconforta las pieles secas o expuestas a un frío intenso y el complejo anticontaminación exclusivo de Clarins que ayuda a preservar la piel de los efectos perjudiciales del medio ambiente.

Además, soy bastante exigente con el tema de los olores y ésta línea tiene una fragancia bien agradable, casi imperceptible a mi olfato.

Si sientes que tu cutis empieza a tener ciertos cambios desfavorables, no dudes en ir a tu dermatologo o de visitar varias casas cosmetológicas y asesorarte con los especialistas para que puedan darte la mejor opción a tu problema. No te canses de buscar hasta dar con el producto que encaja perfecto en tus necesidades.

Mi recomendación, es empezar por Clarins, porque es lo máximo!, al menos a mi me ha dado los mejores resultados que jamás imaginé.

5 Must have

Todas las mujeres, o al menos un gran porcentaje de nosotras, tenemos en nuestros armarios cantidades ridículas de prendas de vestir. Yo no me considero compradora compulsiva, pero he de reconocer que cuando paso delante de una tienda y tienen en el escaparate una prenda de esas que tienen vida propia y hablan y te gritan: "!cómpraaaamee!", no me puedo resistir.

Pero a veces esta buena labor juega en nuestra contra. Porque es importantísimo tener en mente qué prenda de vestir debemos llevarnos a casa. Parte de mi trabajo es asesorar a mis clientas en el vestuario para la sesión de retratos y he de decir que muchas veces me he topado con armarios dignos de una mujer que está al día en lo que está más in pero no siempre es así. Por mucha ropa que tengamos siempre tenemos que tener unos indispensables. Y sí, tooodas tienen una camisa/blusa blanca y eso se agradece. Creo que con las piezas estampadas debemos ser muy cautas (al menos es mi recomendación), porque aunque sean el último grito de la moda, no siempre sientan bien a todos los tipos de cuerpo. Los estampados florales, por ejemplo, nos hacen ver más grandes, con más volumen y depende de nuestras dimensiones puede no ser tan buena opción. La técnica de las rayas horizontales no falla, rayas horizontales nos hacen ver más anchas y las verticales más largas, así que hay que tener muy claro nuestro tipo de cuerpo a la hora de comprarnos ropa, no solamente comprar porque está de moda.

Es importante tener piezaas en colores sólidos que nos permitan combinarlas entre ellas y que no se note que nos las ponemos una y otra vez y si se nota, pues al menos que no aburra, jajaja!

En fin, yo tengo algunas recomendaciones de prendas de vestir que toda mujer debería tener en su armario. La salvavidas camisa/blusa blanca. Me da igual, siempre que veo una con vida propia la rescato de su cárcer de tienda, porque sé que siempre tendrá un buen lugar en mi fondo de armario y siempre me la pondré. Por supuesto que un buen blue jean, y cuando digo "un buen blue jean" me refiero a uno que nos haga el mejor cuerpo posible. En mi caso personal, no tengo un trasero nada grande, todo lo contrario, soy bastante plana en esa zona de mi cuerpo, entonces el mejos blue jean que tengo es uno que tiene bolsillos grandes con botones que visualmente me saca unos milímetros de culete. Un vestido negro y creo que todas lo tenemos claro. Un vestido negro siempre se puede combinar con todo y así pareciera que no es uno sino que son mucho y además que el negro nunca deja mal a nadie. Soy ochentera, lo reconozco, siempre lo he sido y además tengo la fortuna de vivir en ésta era donde las lentejuelas han cobrado vida; para mi es muy importante tener, al menos, un vestido o alguna pieza (yo tengo vestidos, camisas, shorts y faldas) de lentejuela. Siempre quedan bien y en foto quedan aún mejor. No importa el tipo de cuerpo que tengas, hay una pieza que te vendrá fenomenal. Luego, un par de zapatos color nude, porque te los puedes poner de día o de noche y con lo que te apetezca sin miedo a fallar. Y por últmo, ropa interior de encaje, porque es la cosa más femenina del mundo mundial y todas las mujeres de la bolita del mundo debemos sentirnos divinas y te juro que no hay nada más sensual que el encaje.

¿Tienes alguna prenda de vestir que es tu favorita de la vida?

Perfecta imprefección

Parece ser que es más fácil enfocar nuestra atención en aquello que no hicimos o en aquello que no hicimos perfectamente, en lugar de enfocarnos en todo lo que sí conseguimos hacer. Hace unos días me sentí muy frustrada porque no había terminado de editar unas fotos ni había estudiado un capítulo que tenía (y tengo) pendiente por leer. Cuando Jose llegó del trabajo y me preguntó que cómo me había ido en el día, muy avergonzada le dije que bien, pero que no había hecho esto ni aquello. Y entonces, como por arte de magia se produjo un silencio entre nosotros.               

Ese silencio duró lo suficiente para que el pensamiento me fulminara el cerebro, le dió un giro de 180º a la situación y le dije: "la verdad, es que el día ha sido increíble. Aspiré toda la casa, fregué, hice ejercicios, hice la comida y cuidé a Manuela".

Automáticamente me di las gracias a mi misma por este momento de lucidez, me perdoné por la dureza de mis exigencias y fui absolutamente compasiva conmigo.

Compasión.

Entonces me di cuenta que nosotras somos las personas más ingratas con nosotras mismas, nos fijamos metas (a veces realizables, pero otras tantas no) y al no cumplirlas entonces sacamos el látigo y nos damos sin piedad.

Sé humilde contigo, ten piedad de ti. Todo lo que haces es perfecto porque es lo que te llevará al próximo nivel. Vivamos el momento presente y abracemos cada cosa que hacemos. Cuando dejamos de resistirnos ante las exigencias es justo cuando empezamos a fluir con nuestros deseos. Entonces hagamos planes reales, no nos exijamos más de lo que realmente podemos hacer, felicitemosnos cada vez que concluyamos una tarea.

Tomemos pausas, meditemos sobre nuestros deseos. Necesitamos evolucionar espiritualmente para estar donde queremos estar, pero para eso debemos ser muy claras en dónde queremos estar y saber que la vida es rítmica y que ese es el tiempo que necesitamos para manifestar nuestros deseos, que no tenemos que llenarnos de tareas para ser la mujer perfecta, porque ya lo somos (y siendo honesta, la mujer perfecta no existe)

Vamos a dejar de comparar nuestras vidas con la vida de las demás, cada una de nosotras tiene necesidades y realidades distintas. Cada una necesita tiempos diferentes para alcanzar nuestras propias metas, enfoquemos nuestras energías para conseguir lo que queremos.

A veces, tener esos instantes de lucidez hace que todo tenga otro matiz.

Quiérete siempre un poquito más.

¿Eres feliz?

Estos días, por cosas de la vida, he tenido que dejar de lado la fotografía, para dedicarme de lleno a Manuela. Luego les contaré el proceso. Además de cuidar de Manu y ejercer de madre 24/7, he tenido tiempo para hacer limpieza profunda, me he deshecho de muchas coasa materiales que ocupan espacio e impiden que cosas nuevas puedan llegar a casa. Esto es algo que siempre me ha gustado hacer, porque creo en la renovación de energías y creo que cuando ya no usamos algo, lo mejor que podemos hacer es regalarlo, donarlo o venderlo para crear espacio para las cosas nuevas (también hablaré de esto en algún otro post); pero además de hacer limpieza de cosas u objetos, he limpiado mi ordenador, y no me refiero a pasarle el plumero o aire comprimido, que también, sino a esa limpieza de contenido: aplicaciones que no uso, se van a un mundo que desconozco junto con fotos de gente cuya energía es tan pesada que no necesito ni ver ni que me ocupen megas y de e-mails, que por descuido, flojera, desconocimeinto o lo que sea, tengo en mi buzón desde 2008.

Algunos de esos e-mails los tiré directamente a la basura y luego eliminé el contenido de la papelra, porque no quiero, bajo ningún concepto tener esas energías en mi vida y hay otros que abro para releer, por última vez, su contenido (otros los conservo, por una cuestión de afectiva y lamentablemente otros tantos por cuestiones legales que aún están pendientes). Y así fue como me topé con un e-mail que en su momento me sorprendió recibir; era el correo del marido de mi ex-cuñada, que aunque ese parentezco no se pierde, yo decidí deshacerme de ese y de algún otro incluso antes de divorciarme. Entre muchas cosas bonitas que me escribió mi cuñado (apoyando, entendiendo y hasta anhelando mi decisión de divorciarme) escribe que en algún momento quiso hacerme una pregunta, pero que por falta de tiempo, de cervezas o por la cacería de mi excuñada nunca me hizo: "Ini, ¿eres feliz?" y él mismo continúa diciendo que nunca se imaginó que detrás de mi "sonrisa constante" se estaba cocinando un divorcio.

En aquel momento leí muchas veces cada una de sus escogidas palabras, no en vano es escritor premiado, sino que ahora también lo hice. Tal vez ver las cosas en retrospectiva da una ventaja: la certeza de haberlo vivido. En las dos ocaciones me quedé paralizada en su inextistente pregunta: "Ini, ¿eres feliz?" y en ambas ocaciones mi respuesta fue la misma: Sí.

Y con esto no quiero decir que soy la viva imagen de la alegría, no. En varios momento de mi vida tuve depresiones. Me he deprimido hasta el punto de acabar conmigo misma, me he consumido hasta llegar a mis propios huesos y creo que por el mismo instinto de supervivencia me he salvado (y sí, mucha terapia y hasta medicamentos). Y con todos estos ingredientes encima de la mesa he decido ser feliz. Porque la felicidad es una decisión, no es una estado de ánimo, es una manera de enfrentar la vida, de asumirse y de hacerse responsable. Fui una mujer muy infeliz en algún momento, no veía alegría en nada, no había manera de encontrar dicha. Siempre estaba esperando que algo futuro e incierto sucediera y era eso lo que me iba a traer la anhelada felicidad. Ffue entonces cuando decidí alimentar mi lado espiritual y empecé a hacer yoga, empecé a estudiar filosofía tántrica, budismo y un poco de kundalini. Llené un vacío de tenía, alimenté mi alma y escogí el camino de la felicidad. El cambio no ocurrió de la noche a la mañana, pero siempre mantuve el optimismo. Cada día me levantaba con la firme convicción de que ése sería el mejor día de mi vida y así fueron pasando losdías y  años y cada día me hice más fuerte y más feliz, porque empecé a creer en mi. Entonces tuve la respuesta: ser feliz es una elección. Y entendí que podía atravesar la muerte de mi abuela, el desamor, las infidelidades, el desprecio, la humillación y la separación y seguir siendo feliz, porque mi decisión de ser feliz no iba a cambiar ninguno de aquellos hechos, pero sí me los iba a hacer más llevaderos. Sin estar asumiendo el papel de víctima, porque eso de "pobrecita tu", no va conmigo. 

Ahora estoy convencida que no hay nada en este mundo que me haga cambiar mi decisión de ser feliz, sé (como es normal) que habrá acontecimientos menos felices, y tendré que vivirlos como mi diga mi corazón que debo hacerlo, pero nada me hará dejar de ver la alegría de la vida. No sé por qué pasé tanto tiempo en entenderlo, ahora se lo achaco a la inmadurez de mis años, aunque conozco muchas personas que con menos años de los que yo tenía entonces y con problemas más grande siempre han conservado la felicidad.

Siempre he tenido la necesidad de querer dejar huella en el mundo, me aterra que al morir no haya dajado una pequeña marca de mi en este plano, es por eso que quiero dejarte este reflexión: ser feliz es una decisión personal, aunque afuera hayan mil personas diciéndote que tienes todas las razones para ser feliz, solo tu tienes el poder de creertelo y de empezar a trabajar en ello y de hacer de tu vida un lugar sagrado y feliz. Una vez te lo creas, verás cómo empiezas a verlo todo con otros ojos, empezarás a ver cómo se manifiestan tus deseos y tu vida tendrá mucho más sentido. No esperes el viernes, ni el verano, ni las vacaciones, ni nada para ser feliz. ¡Empieza ya! Haz lo que te gusta, lo que te saca sonrisas, hazlo por ti.

¿Cómo debo ir a la sesión de fotos?

Sí querida, no eres la única me se lo cuestiona ni la primera que me lo pregunta. Ésta puede que sea de las 5 preguntas que siempre me hacen mis clientas en la sesión de consultas para concretar el photoshoot. Y es que es tan habitual que me parece conveniente escribir al respecto.

Es normal que tengas la duda, no tengas vergüenza de preguntarlo, al ser la primera vez que te enfrentas a un photoshoot no tendrás ni idea de qué hay que hacer y honestamente agradezco mucho que me lo preguntes una y otra vez y no que llegues al estudio justamente como no deberías. MI trabajo no es solamente hacer los retratos, editarlos, empaquetarlos y entregártelos, mi trabajo también es guiarte a lo largo de todo el proceso.

Todos los requerimientos que hago son con la intención de que el resultado sea impecable. Me gusta editar lo menos posible, así que todo lo podamos conseguir antes y de manera netural es ganancia.

Hay varias cosas que son importantes, pero hoy quiero hablarte de lo más resaltante que es la piel, las uñas, la cara y el pelo.

La piel debería estar hidratada para que se vea una piel viva y no mate, sobre todo si vives en una ciudad como Madrid que es tan absolutamente seca. Así que una vez te duches, acuérdate de poner sobre tu piel (sobre todo la parte que quedará expuesta para las fotos), una buena crema humectante. Prefiero que no te hagas rayos UVA antes de la sesión de retratos porque suele quedar un tono de piel que no es el deseado en los retratos glamour.  Si hay algo que debas depilar en la cara (cejas, labios, por ejemplo), es preferible hacerlo 5 días antes de la sesión, para evitar rojeces en las zonas tratadas.

Las uñas debes traerlas con un brillo o sin pintura, en el caso de hacerte  manicure, lo más recomendable es que el esmalte sea de un tono suave que no distraiga la atención en el retrato. Pero en todo caso, lo más importante es que las uñas tengan apariencia saludable y que estén del mismo largo. ¿Qué de dónde me saco estas ideas locas? pues de la misma realidad. He visto muchas fotos donde las modelos están hermosamente peinadas y maquilladas y las manos... casi mejor haberlas dejado en casa, sorry, pero es verdad. No es gran cosa ponerse una crema en las manos para hidratrarlas bien, o algún aceite especial para las cutículas (que suelen resecarse mucho) y limarse las uñas para no tener una larga, una corta, una larga, una corta, porque aunque no lo creas se nota un montón en tus fotos y después sólo verás esos detalles que se pudieron evitar facilmente.

Otra cosa que  es fundamental es que la cara debes estar lavada (sin nada de maquillaje) y con humectante. Ésto porque es mucho más fácil para mi controlar el resultado final si desde el principio sé lo que tienes puesto en la cara. No me gusta hacer mucho photoshop para corregir la piel de la cara, es por eso que les coloco una base para fotografía que deja la cara preparada para aplicar el maquillaje y el resulto es prefecto. Además, al no traer nada de maquillaje, la fotografía del "Antes", siempre será lo más auténtica posible, entonces una vez estés maquillada y peinada la foto del "Después" tendrá mayor impacto y se notará todo el trabajo de H&MUA.

El pelo pido que lo traigas limpio y secado con secador, nada de plancha. Esto es porque en el retrato glamour el pelo tiene siempre un papel fundamental. No me gustan los pelos sin volumen y una vez pasas la plancha el pelo pierde todo volumen existente. Yo te hago rizos porque creo que el resultado es muy femenino, natural y glamuroso. Además, claro está el impacto que tiene el "Before & After" Shoot.

Y por último, debes venir relajada para que yo haga tus mejores fotos. El tiempo se pasa volando en nuestra sesión de retratos y a medida que avanzamos es mucho más fácil que te sientas complemente relajada y que mis indicaciones fluyan con total normalidad.

Si aún tienes alguna duda, por favor, no dudes ni por un nano segundo en consultarme, es parte de lo que amo hacer, guiarte para que tengas en tus manos las fotos con las que siempre has soñado.

Porque tu lo vales -y tu negocio te lo pide a gritos-.

Gaby Hernández de @lamariposachic

 Y no me refiero a merecimiento, de eso podemos hablar en otra oportunidad. Yo me refiero a potenciar tu marca, tu página web y todas tus redes sociales con fotos que se parezcan a ti o dicho de otra manera, que tus fotos hablen tan bien de ti como de tu producto/servicio.

Yo soy una mujer 100% visual lo cual trae consigo unas cosecuencias bien particulares, por ejemplo casi nunca abro el Instagram o Facebook de un desconocido si su foto de perfil no me llama la atención. Soy fiel creyente que si tienes un negocio y te promocionas en el 2.0 debes estar al día con las tendencias de marca y mercadeo. No soy experta en el tema, pero lógicamente me he instruido al respecto y muchas de mis maestras dicen que sus negocios dieron un cambio radical (reflejado en ventas) desde que decidieron invertir en un fotógrafo profesional para que hiciera sus retratos y fotografías de productos. Y entiendo perfectamente la razón. Consumimos a través de lo que vemos, lo que vemos nos tiene que gustar, debe cumplir con una estética, con saber combinar colores, con saber cómo quedar bien ante la cámara y eventualmente en renovar esa imagen.

 

Tengo clientas que han venido para hacerse fotos corporativas o headshots y terminan llevándose a casa una sesión entera de retratos glamour, porque no hay nada como verse bien en fotos, porque son retratos que se usan para fines profesionales pero también personales.

 

Cuando veo en Instagram o Facebook los perfiles de mis clientas me encanta ver que mis retratos son sus fotos de perfil y no por un tema de ego, sino porque el valor de potenciar tu negocio es incalculable. Muchas personas ahí afuera son muy visuales, por eso han triunfado estas redes sociales de fotos y si tu foto no es llamativa, creeme, solo tu familia y amigos entraran a enterarse qué es lo que vendes. Atrévete a cambiar el look de tus redes sociales, llámame , cuéntame qué vendes, quién es tu cliente ideal y cómo es tu marca para que juntas diseñemos una sesión de retratos que se ajuste a tus necesidades. Date ese regalo y dale más valor a tu marca, a ti y a tu negocio.

No te lo pienses más, visita mi página web y contactame para diseñar una sesión de retratos donde tendrás las fotos más hermosas que jamás hayas tenido de ti y que además te ayuden a potenciar tu negocio y darle un nuevo look.